中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
2024-08-06 20:52:00 来源:中国新闻网 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年08月06日 20:52 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日,中新随着夏季高温天气的健康家提持续,给人们的丨专梗防永州市某某包装机械厂健康带来了潜在威胁。在高温天气下,示高视人体心跳加速、温持体液流失、续心心脏负荷加重,容忽进而增加血栓形成的中新风险,容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。健康家提中国人民解放军北部战区总医院全科医学科主任刘艳霞在接受记者采访时提示,丨专梗防夏季高温持续,示高视要小心诱发心梗。温持永州市某某包装机械厂
为什么夏天容易诱发心梗?刘艳霞介绍,续心高温天气下,容忽人体血管扩张引起血压下降、中新心脏负担增加、体液流失,若不及时补充水分,会引起脱水,进而增加血栓形成从而阻塞冠状动脉,易引发心梗。同时,夏夜天气燥热,容易影响人们的睡眠质量,而缺乏充足的休息会导致心血管系统无法得到充分恢复,增加急性心梗的风险。另外,夏季人们常用空调或冷饮降温,一冷一热的温度变化容易引起血管痉挛,影响心脏的供血量,从而诱发心梗。
高温天气下,在生活中如何有效预防心梗?刘艳霞建议,要避免骤冷骤热,进入空调房前在门口过渡一段时间,让身体逐渐适应温差变化,避免空调直吹,防止血管突然收缩或扩张;高温天气下人体容易出汗,要少量多次补充水分,可选择饮用温开水或淡盐水,以维持体内水分和电解质的平衡;在饮食上应以清淡为主,减少高油、高脂、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果、富含膳食纤维的食物,避免大量进食冷饮,以免刺激胃肠道、诱发心梗;病情稳定的冠心病患者可以选择傍晚时分进行适量运动,一般30到45分钟为宜,如散步、太极拳等,尽量避免清晨运动;保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,提倡午睡,但不宜在午餐后马上睡觉,时间不超过1小时为宜。另外,患有心脑血管疾病的人群要遵医嘱服药,不能随意停药,尤其是降压、调脂药物。
哪些症状提示心梗发作?刘艳霞指出,当出现以下症状时,应高度怀疑是心梗发作:胸痛,表现为压迫性、窒息性疼痛,且持续时间在15分钟以上需警惕,多伴有濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧等症状;在心梗发生前,可能出现反复发作的活动后心绞痛,或者短时间胸闷,休息5-20分钟可缓解,发作与缓解重复交替;其他不典型的症状还包括下颌疼痛、左手臂疼痛、腹痛、恶心、呕吐等。此外,还有患者可能出现咽部、牙齿部的疼痛,或者神志改变、全身症状如发热、心动过速等症状,应立即就医。
此外,刘艳霞建议如一旦发生胸痛,且持续时间长、不能缓解,不要有侥幸心理,应立即拨打120急救电话。同时,注意不要乱服药,硝酸甘油是血管的扩张剂,应用后会引起血压的降低,因此在服用硝酸甘油之前,一定要确保没有低血压的状态。当急性心梗发作时,不要指定医院就医,心梗黄金急救时间是2小时左右,因此不要耽误时间,要听从救护人员的指挥,就近到有条件进行诊治的医院,以免延误治疗时机。(完) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:知识)
-
网易财经9月18日讯 市场全天探底回升,沪指盘中一度跌破2700点。盘面上,光刻机概念股集体大涨,同飞股份、波长光电、海立股份、张江高科等涨停。地产股午后拉升,我爱我家、中交地产、电子城涨停。多元金融 ...[详细]
-
个人住房公积金贷款利率下调 北京、上海、湖北、江西等多地已执行
央广网北京5月18日消息记者 杨柳青)中国人民银行17日发布关于下调个人住房公积金贷款利率的通知,自2024年5月18日起,下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点,5年以下含5年)和5年以上首套个 ...[详细] -
接触危害健康的微生物易感染哪些疾病?公众该如何应对可能出现的疾病?中国中医科学院西苑医院副院长 宋坪:洪涝灾害可以导致很多种疾病的暴发和流行,其中皮肤病可以占到一半以上。最常见的就是皮肤的感染,包括细 ...[详细]
-
南海网7月9日消息(记者 梁振文 通讯员 范耀文)“太感谢你们了,帮我追回了被骗的血汗钱!”近日,在洋浦三都区一工地上班的郝先生专程将一封感谢信送到儋州市公安局洋浦分局三都海岸派出所,对办案民警迅速破 ...[详细]
-
来源:央视新闻客户端据法新社13日报道,罗马尼亚方面帮助培训的首批乌克兰战斗机飞行员已于本周开始接受F-16战机训练。罗马尼亚国防部发言人斯珀努说,四名乌克兰飞行员已于本周早些时候抵达罗马尼亚,开始进 ...[详细]
-
原标题:马斯克:“星舰”将在4周内再次试飞) 新华社洛杉矶7月6日电 美国太空探索技术公司创始人埃隆·马斯克5日在社交媒体X上表示,该公司新一代重型运载火箭“星舰 ...[详细]
-
当地时间16日,澳大利亚墨尔本一家购物中心发生持刀伤人案。商铺工作人员表示,一人疑似被刺伤。顾客们迅速疏散至各个商铺内。 警方已抵达现场处理相关事宜,确定的伤亡报告暂未公布。总台记者 刘志敏) ...[详细]
-
17岁羽毛球小将张志杰离世,“埃里克森式奇迹”为何没能再现?
6月30日晚,于印尼举办的亚洲青年羽毛球锦标赛的赛场上发生了一起悲剧,年仅17岁的中国选手张志杰在比赛中突然晕厥,送医后抢救无效,于当地时间23时20分宣布死亡。张志杰的离去令人痛惜,与此同时,赛场上 ...[详细] -
原标题:带团进店购物,导游返现提成引题)北京公布9起旅游市场违法典型案例主题)中工网讯工人日报—中工网记者赖志凯)近日,北京市场监管局公布了北京一旅行社虚假宣传售卖环球影城门票被罚8万元;书签、明信片 ...[详细]
-
17岁羽毛球小将张志杰离世,“埃里克森式奇迹”为何没能再现?
6月30日晚,于印尼举办的亚洲青年羽毛球锦标赛的赛场上发生了一起悲剧,年仅17岁的中国选手张志杰在比赛中突然晕厥,送医后抢救无效,于当地时间23时20分宣布死亡。张志杰的离去令人痛惜,与此同时,赛场上 ...[详细]